Ik heb al lang een grote belangstelling voor mensen en hun welzijn. Daarom studeerde ik Toegepaste Psychologie en werk ik parttime in de GGZ, waar ik mensen begeleid bij stress- en psychische klachten. Het fascineert me hoe onze geest en lichaam samenhangen, hoe stress ons leven kan beïnvloeden, en hoe we ons persoonlijk kunnen ontwikkelen.
Door de jaren heen leerde ik veel over gedrag, emoties en patronen. Bij anderen, en ook door mijn eigen ervaringen. Zo kreeg ik flinke benauwdheidsklachten waarvoor medisch geen oorzaak werd gevonden. Daardoor ontdekte ik zelf hoe groot de impact kan zijn van stressklachten en een ontregeld zenuwstelsel.
Een lastige tijd, maar ook een proces waar ik heb ervaren hoe belangrijk het is om te leren luisteren naar je lichaam en geest, om stap voor stap meer rust en balans te vinden. Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding.
Ik dook verder in stressregulatie, het zenuwstelsel, leefstijl en het effect van onverwerkte ervaringen. Ik ontdekte de waarde van methodes zoals NEI, die helpen luisteren naar wat er onder de oppervlakte leeft.
Gaandeweg begon ik iets belangrijks te begrijpen: het leven is niet maakbaar en er is geen moment waarop alles af is. Iedereen krijgt zijn eigen uitdagingen, met vallen, verliezen en zoeken erbij. Maar we kunnen wel leren hoe we omgaan met wat er op ons pad komt. En juist daarin invloed uitoefenen op hoe we onszelf dragen in het leven. Daarin wil ik anderen begeleiden.
Inmiddels werk ik op een manier die ruimte geeft aan het geheel. Geen vaste formule, maar begeleiding die past bij jou. Zodat je meer rust en helderheid ervaart en van daaruit stappen kunt zetten die kloppen voor wie jij bent.
Ik geloof dat mentale gezondheid gebaat is bij tijdige, praktische ondersteuning.
Door preventief te werken en mensen vroeg te begeleiden bij stress, overbelasting en terugkerende patronen, help ik hen rust, helderheid en regie terug te vinden voordat klachten zich opstapelen.
Zo wil ik een laagdrempelige en effectieve aanvulling bieden op de reguliere zorg, met oog voor de lange wachttijden in de GGZ.
🕊️ Veiligheid - Je mag komen zoals je bent. Alles mag er zijn, ook de kanten die je liever wegstopt.
🎯 Eerlijkheid - We draaien er niet omheen. We kijken naar wat er echt speelt, zonder oordeel.
🌱 Eigenaarschap - Verandering begint met verantwoordelijkheid nemen voor jezelf: stap voor stap.
🧩 Praktisch & Afgestemd op jou - Ik werk zonder vaste protocollen, maar wel met richting, helderheid en afstemming.