We gebruiken cookies voor een betere website-ervaring en marketing (Meta Pixel). Accepteer je cookies?

+31 6 45 17 88 41

Zie het helder,
voel je lichter.

Beaudine de Groot

Je bent niet de enige.

Zorgzaam zijn, verantwoordelijkheid nemen en oog hebben voor anderen zijn sterke kwaliteiten.
De spanning ontstaat vooral door hoe je het doet, niet door wat je doet.

Vaak gaat dit samen met een kritische innerlijke stem die pusht, bijstuurt en de lat hoog legt.
Die je helpt doorzetten, maar weinig ruimte laat voor pauze of mildheid.

Zorgzaam zijn, verantwoordelijkheid nemen en oog hebben voor anderen zijn sterke kwaliteiten.
De spanning ontstaat vooral door hoe je het doet, niet door wat je doet.

Vaak gaat dit samen met een kritische innerlijke stem die pusht, bijstuurt en de lat hoog legt.
Die je helpt doorzetten, maar weinig ruimte laat voor pauze of mildheid.

Herken je dit?

  • Altijd “aan” staan; je hoofd blijft malen
  • Gejaagd zijn en moeite hebben echt tot rust te komen
  • Lichamelijke spanning (nek, schouders, buik, hoofd), maar toch doorgaan
  • Rust voelen als onwennig of iets dat eerst verdiend moet worden
  • Kritisch zijn op jezelf en de lat hoog leggen
  • Verantwoordelijk voelen voor hoe het met anderen gaat
  • “Nee” zeggen of ruimte innemen voelt als schuldgevoel

Je bent welkom

Samen kijken we wat jou helpt om meer rust en ruimte te ervaren.

We werken onder andere aan:

  • Zachter voor jezelf worden, zonder alles los te laten
  • Je grenzen herkennen én aangeven
  • Voelen wat je nodig hebt en daar ook naar handelen
  • Emoties begrijpen en gebruiken als richting, in plaats van wegdrukken
  • Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
  • Ruimte innemen zonder schuldgevoel
  • Minder pleasen en meer kiezen voor wat bij jou past
Lees meer over coaching
Beaudine de Groot

Hoi, ik ben Beaudine! Toegepast psycholoog, coach en nuchtere West-Fries.

Ik werk in de GGZ en combineer psychologische kennis met stress- en zenuwstelselregulatie
én nuchtere zelfcompassie.

Niet door harder te werken of jezelf te corrigeren, maar door te kijken hoe je met jezelf omgaat in alles wat je doet. Juist ook in een druk leven.

Ik werk praktisch en met oog voor het geheel: patronen, overtuigingen & leefstijl. Geen standaard aanpak, maar aansluiten bij wat voor jou past.

Mijn stijl?

Rustig, eerlijk en zonder oordeel.
Praktisch en to the point.
Een spiegel als het nodig is,
en zeker ook humor als het kan.

Meer over mij

Samen aan de slag

Kies de vorm die bij jou past → van kennismaken tot verdieping.

Gratis telefonische kennismaking

Laagdrempelig kennismaken en ervaren of er een klik is
  • 15-20 minuten
  • Telefonisch

5 Sessies

Verdieping en begeleiding in een compleet traject
  • 5 sessies van 60–75 minuten
  • In Hoorn of in overleg online
  • Inclusief kort tussentijds (WhatsApp)contact
  • Inclusief praktische e-gids
Meer info

Losse sessie

Inzicht en praktische handvatten bij een vraag of thema
  • 60 – 75 minuten
  • In Hoorn of in overleg online
Meer info

Wat anderen zeggen

Marloes

Ik kwam bij Beaudine omdat ik last had van onrustige benen, waardoor ik geen moment stil kon zitten en slecht in slaap kon vallen. Dat frustreerde me enorm. Tijdens het gesprek met Beaudine voelde ik me meteen begrepen en op mijn gemak. Ze is heel…

Nina

Ik ben enorm geholpen met mijn vermoeidheid en concentratieproblemen. Door de fijne gesprekken vond Beaudine de kern van het probleem en heeft ze mij concrete handvatten gegeven (waar je echt wat mee kunt!). Ze luisterde goed, had veel…

Annete

Ik heb in Beaudine een therapeut gevonden die zonder oordeel, betrokken en met als het kan een vleugje humor in het leven staat. Een mooi mens en een uitstekende therapeut.

Contact

Beschikbaarheid

  • Maandag8:00 - 17:00
  • Dinsdag8:00 - 17:00
  • Vrijdag8:00 - 17:00